Der absolute Schwerpunkt wird auf das Training der rückenrelevanten Muskeln gelegt. Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung sorgen für ein abwechslungsreiches Programm und einen gesunden Rücken.
Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.
Präventionskurs
Kursleitung: Martina Meyer
Mittwoch, 18.45-19.45
Tanz-Gymnastik-Raum im Sportzentrum, Bördestr. 10, 28717 Bremen
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